아삭하고 시원한 식감과 풍부한 이눌린으로 인기를 얻는 히카마(얌빈)는 장기간 보관이 비교적 쉬운 편입니다. 그러나 히카마는 열대 작물이므로 냉장고에 무턱대고 넣으면 냉해 피해를 입어 신선도가 급격히 떨어집니다. 히카마의 상태와 섭취 기간에 따른 최적의 보관법을 실온, 냉장, 냉동으로 나누어 자세히 알려드립니다. ▼관련글▼ 히카마 먹는법최근 '천연 인슐린' 또는 '땅속의 배'라는 별명으로 인기를 얻고 있는 히카마(Jicama/Yam Bean)는 멕시코 감자로도 불립니다. 아삭하고 시원한 식감과 낮은 칼로리로 다이어트와 혈당 관리에 탁월한oparkstory.com 1. 🌡️ 껍질째 통째로 보관하는 법: 냉해를 피하는 실온 보관히카마를 오랫동안 신선하게 보관하고 싶다면, 껍질을 벗기지 않은 상태로 실온에 ..

최근 '천연 인슐린' 또는 '땅속의 배'라는 별명으로 인기를 얻고 있는 히카마(Jicama/Yam Bean)는 멕시코 감자로도 불립니다. 아삭하고 시원한 식감과 낮은 칼로리로 다이어트와 혈당 관리에 탁월한 효능을 자랑합니다. 하지만 먹는 법과 주의사항을 정확히 알아야 안전하고 건강하게 히카마의 효능을 누릴 수 있습니다. 가장 기본적인 손질법부터 다양한 레시피까지 상세히 알려드립니다. 1. ⚠️ 가장 중요: 히카마의 독성 부위와 안전한 손질법히카마를 섭취할 때 가장 중요한 것은 독성이 있는 부위를 완벽하게 제거하는 것입니다. 히카마의 뿌리(식용 부위)를 제외한 모든 부분에는 신경 독소인 로테논(Rotenone) 성분이 포함되어 있습니다.✅ 반드시 제거해야 할 부위껍질(Peel): 흙이 묻은 겉껍질은 두껍..

매년 대학수학능력시험(수능)일 아침은 수험생들의 원활한 시험장 입실을 위해 대한민국 전체가 잠시 멈추는 날입니다. 정부는 수험생 교통 편의를 위해 공공기관 및 일부 기업의 출근 시간을 조정합니다. 2026학년도 수능일을 기준으로, 오전 10시 출근의 정확한 대상과 일반 직장인의 유의사항을 자세히 정리해 드립니다. 수능날 출근시간 확인하기 1. ⏰ 수능날 출근 시간 조정: 공공기관은 오전 10시 시작수능 당일은 수험생의 8시 10분까지의 입실 완료에 맞춰, 오전 6시부터 8시 30분까지 교통 소통 특별 관리 기간으로 지정됩니다. 이 시간대 교통 혼잡을 최소화하기 위한 정부의 공식 조치는 다음과 같습니다.✅ 출근 시간 조정 대상 기관대상: 국가 및 지방자치단체 소속 모든 공공기관 (인사혁신처 지침)시간 ..

내 휴대폰에 '현대카드'라고 찍히는 번호 1577-6000. 이 번호는 현대카드를 이용하는 고객이라면 가장 자주 이용하게 될 공식 대표 고객센터 전화번호입니다. 일반 상담, 카드 이용 내역 조회, 결제 대금 확인 등 대부분의 카드 업무가 이 번호를 통해 처리됩니다. 1577-6000이 담당하는 주요 서비스와 ARS 이용 시간을 상세히 정리해 드립니다. 1. 📞 1577-6000: 현대카드 대표 고객센터1577-6000은 현대카드의 카드 이용 관련 일반 문의 및 상담 업무를 전담하는 메인 고객센터입니다. 카드의 모든 전반적인 문의가 가능하지만, 금융 서비스나 긴급 신고는 별도의 번호가 있습니다.✅ 1577-6000 ARS 주요 서비스전화를 걸면 말로 하는 ARS 기능을 통해 더욱 편리하게 서비스를 이용할..